Prévenir l’épuisement professionnel : une formation essentielle pour nous toutes
Dans nos métiers, nous sommes souvent engagées, impliquées et profondément investies auprès des personnes que nous accompagnons. Cette implication est une richesse… mais elle peut aussi nous exposer à un risque bien réel : l’épuisement professionnel.
Face à l’intensification des rythmes de travail, aux exigences administratives, aux situations humaines parfois difficiles et au manque de reconnaissance que nous pouvons ressentir, il devient essentiel de prendre soin de notre santé professionnelle et personnelle.
C’est dans cet objectif que nous proposons une formation dédiée à la prévention de l’épuisement professionnel.
Une formation animée par un spécialiste de la santé au travail
Cette formation sera animée par un militant syndical spécialiste des questions de santé au travail. Fort de son expérience de terrain, il apportera un éclairage concret sur les situations d’épuisement professionnel et sur les moyens d’agir collectivement pour les prévenir.
Au-delà de l’analyse des situations, il présentera également les procédures existantes pour faire reconnaître et traiter les situations de souffrance au travail, afin que chacune puisse connaître ses droits et les démarches possibles.
Pourquoi participer à cette formation ?
1. Mieux comprendre les mécanismes du burn-out
La formation permettra d’identifier ce qu’est réellement l’épuisement professionnel : ses causes, ses étapes et ses manifestations. Comprendre ces mécanismes aide à repérer plus tôt les signaux d’alerte.
2. Apprendre à reconnaître les signes avant-coureurs
Fatigue persistante, perte de motivation, surcharge mentale, sentiment de ne jamais en faire assez… La formation aide à distinguer les signaux qui doivent nous alerter, pour soi-même mais aussi pour ses collègues.
3. Connaître les démarches et les recours possibles
L’intervenant expliquera les procédures à connaître en cas de situation d’épuisement professionnel, les interlocuteurs à mobiliser et les dispositifs existants pour faire reconnaître et traiter ces situations.
4. Acquérir des outils concrets pour se protéger
Les ASS et CTSS découvriront des pistes et des outils pratiques pour mieux gérer la charge de travail, poser des limites et préserver leur équilibre professionnel.
5. Échanger entre collègues
Cette formation sera également un espace d’échanges et de partage d’expériences, permettant de mettre des mots sur des réalités souvent vécues individuellement et de renforcer la solidarité entre collègues.
Une démarche de prévention
Participer à cette formation n’est pas un signe de fragilité. C’est une démarche de prévention et de protection, qui permet de préserver son engagement professionnel sur la durée.
Prendre soin de soi, c’est aussi mieux pouvoir exercer son métier et accompagner les autres.
Comment s’inscrire ?
Formation en visio le mardi 12 mai de 9H15 à 12H15.
Nous encourageons toutes les collègues adhérentes intéressées à s’inscrire dès maintenant afin de garantir leur place. Les informations pratiques et le lien d’inscription sont disponibles sur notre site.
Parce que notre engagement professionnel mérite d’être durable, donnons-nous les moyens de prévenir l’épuisement professionnel.
Formulaire d’inscription pour recevoir la convocation: inscription avant le 10 avril (demande d’autorisation d’absence à envoyer avant le 12 avril ) ici